[Jude StFrancis]

Людям с тревожностью нереально сложно справляться с мыслями о коронавирусе. А сейчас тревожных людей стало ещё больше.
Периодически меня накрывают панические атаки, но за годы жизни с ними я привыкла к тому, что они у меня есть. Как справляться с тревожностью? Универсального ответа нет. Я могу написать что помогает мне: поддержка жены, жамканье собаки, смешные видосы в инсте с голубями и курочками, чтение "Хасидских историй" Мартина Бубера (утешает очень), теплая ванна, отвлечение на бытовые вещи типа постирать, прогулки в лесу и у озера и конечно же работа. Хотя моя психика очень изворотливая и может умудриться даже во время работы пропускать мысли об пандемии. Но и в тоже время я понимаю, что я сильная. И все мы сильные. Даже во время тревожности и панических атак. Мы все всё переживём.

Comments

[мистер Уайт]

Обязательно переживем) И будем гулять по Праге

[Jude StFrancis]

мистер Уайт, и не только по Праге, но и по Парижу 🍑🍑💚💚💚

[мистер Уайт]

Jude StFrancis, о да :3 Осенью и по Парижу

[Jude StFrancis]

мистер Уайт, вот даааа 😍😍 и кормить гулей

[Гость]

Лично я думаю, что Париж и Прага у вас отложатся на неопределенное время. Страны не очень скоро откроют границы. Прикинь как оно, в если в одной стране победят корону, то что? она захочет снова завезти к себе заразу? границы теперь это надолго.

[мистер Уайт]

Гость, какая очаровательная тревога, не волнуйся, с нами, нашими деньгами, а так же Прагой и Парижем все будет отлично, а ты так и останешься анонимной ебанутенькой с фиксацией на Зеленском.